Diese Insel ist eine Mischung aus Grünland, Sandstränden und wilden Klippen. Sie bot einst auch der berühmten Piratin Grace O'Malley Schutz. Cromwell nahm die Insel ein und ließ hier ein Fort und ein Internierungslager für Deportierte errichten. Aufständische wurden an einem Stein am Fuße des Forts festgebunden, der nur bei Ebbe frei lag. Wenn die Flut kam, ertranken sie vor den Augen ihrer Mitgefangenen. An der östlichen Spitze der Insel bei den Ruinen der Abtei sind noch Grabsteine aus dem 7. Jh. zu sehen.