Die Mittelgebirgsregion der Beskiden wird in zwei Gebiete unterteilt. Die Sandezer Beskiden (Beskid Sadecki) sind bei Touristen wegen ihrer Heilbäder, ihrer farbenfrohen Architektur und ihrer reizvollen Hügellandschaft beliebt. Östlich davon liegen die Niederen Beskiden (Beskid Niski), die sich von Nowy Sacz bis Krosno im Norden und bis zur slowakischen Grenze im Süden ausdehnen. Der besondere Reiz dieser Gegend sind charakteristische Holzkirchen. Der ideale Ausgangspunkt ist Krynica.